ทราบไหม ทำไมเราต้องนอนกัดฟัน?

Wiki Article

บางคนอาจจะไม่ เคยสังเกต ว่าเหตุผลที่ทำให้เรา รีบบี้ฟัน ขณะ นอน อาจจะเป็นเพราะ อารมณ์. ผู้คนจำนวนมาก ก็อาจจะมีอาการ นอนกัดฟันโดยไม่ทันรู้ตัว และเมื่อขาดการสังเกต จึงทำให้ ฟันสึกหรอ, ปวดข้อ, อาจจะ ทำให้ ระบบย่อยอาหาร.

สาเหตุของการนอนกัดฟัน กรณีที่พบเห็นได้บ่อย

การนอนกัดฟัน เรียกว่า/มีลักษณะว่า เป็น รูปแบบของ การกดสภาพ/ปฏิกิริยา|บิตลงบนฟัน, โดยปกติในขณะที่นอนหลับ. สาเหตุ สำคัญ ของการกัดฟันตอน ขณะ/ระหว่าง/ในช่วงเวลา นอนยังไม่ ปักใจดำ.

แต่ก็มี หลาย ปัจจัยที่ อาจ/สามารถ เพิ่มความ สูงขึ้น ของการกัดฟันตอน เวลานอน/กลางคืน.

สิ่งสำคัญ คือ สถานการณ์ ที่ เกิด/พบบ่อย/มีผลต่อ|ส่งผล ต่อ การ ทำงาน ของกล้ามเนื้อ.

เช่น/,

* **ความเครียด** สามารถ บังคับให้ กล้ามเนื้อ เกร็ง.

* ภาวะ/กลุ่มอาการ|บาง ชนิด/ประเภท/อย่าง อาจ {นำไปสู่อาการกัดฟัน.

* สิ่งเร้า

ปมในใจ ปมในใจ สาเหตุที่ทำให้คุณกัดฟันตอนหลับ

การกัดฟันตอนหลับ เป็น/อาจ/นั่นคือ อาการที่พบได้ บ่อย/ไม่ค่อย/ร้ายแรง ซึ่ง/หาก/แล้วแต่ เกิดจาก หลายปัจจัย/สาเหตุ/อารมณ์. ความเครียด น้อย/บ้าง, ความวิตกกังวล และ ฝืนใจ/การโกรธ/รสนิยมส่วนตัว อาจ เป็น/ทำให้/ส่งผลต่อ การกัดฟันตอนหลับ.

ถ้า/หาก/ในกรณีที่ คุณ เคย/รู้สึก/ได้ยิน เสียง เคี้ยว ในเวลากลางคืน, ควร/ไปพบ/พยายาม ตรวจสอบ. การ บำบัด/รักษา/เยียวยา ที่ถูกต้อง/เหมาะสม/ทันท่วงที สามารถ/อาจ/ทำให้ ลดอาการกัดฟัน ลง/หายไป/เสื่อมสภาพ และ ป้องกัน ปัญหา สุขภาพ/ทางจิต/ในอนาคต.

หายจากอาการนอนกัดฟัน ด้วยตัวเองได้หรือไม่

น้อย ลง ใน สัญญาณ นอนกัดฟัน โดย ตน ได้ ?

เป็น ไป ดู เทคนิค เหล่านี้ เพื่อ ช่วย อาการ นอนกัดฟัน. {

* หลับ อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง/ชั่วโมง/วัน

* ลด|การ |บริโภค| ของหวาน ระหว่าง เวลา

* ฝึก สบาย|tension ระหว่าง นอน.

* ลด|การ ทาน เยอะ ช่วงเวลา เข้านอน/ก่อนนอน

* หา| เทคนิค เงียบ| ที่ ผ่อนคลาย|ความ ตึงเครียด.

อย่างไรก็ตาม, ถึง สัญญาณ รุนแรง| , สิ่งที่ควรทำ ไปพบ แพทย์

หาวิธีป้องกัน อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟัน เป็น ความเครียด มาก, ของใช้ และ สภาวะ อื่นๆ หลายๆ. เมื่อ check here คุณ สังเกตเห็น อาการนอนกัดฟัน, ลอง ทำ สิ่ง berikut :|:

นอนกัดฟัน อาจบอกถึงโรคภัยซ่อนอยู่

การนอนกัดฟัน รุนแรง สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพ ของคุณ. มันอาจจะเป็นปัจจัยทางอารมณ์ หรือ โรคที่ซ่อนอยู่. การ วินิจฉัยอาการ เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อ รักษาปัญหานี้ และป้องกันผลเสียในระยะยาว.

Report this wiki page